下半身のセルライトに関して
セルライトとはどんなものでしょう？？？女性なら聞いた事ある人、良く知っている人は多いのではないでしょうか。
女性は、ダイエットにとても関心を持っている人が多いですが、でも、ダイエットをしていても、セルライトに関しての事を知らない人は要注意ですよ。
セルライトとは、下半身の太ももやお尻などの、お肉をひねると出来るボコボコの事で、見た目もかなり悪く、老廃物やコラーゲンなどが脂肪細胞にくっついて出来る、脂肪のかたまりの事で、やせにくくなる原因です。
セルライトのできるしくみを知っていますか？？？一番の大きな原因は血行不良なんです。血管から離れた脂肪細胞が浮いている状態がセルライトで、老廃物やコラーゲンなどが、その、脂肪細胞にくっついてセルライトは出来てしまうのです。
身体が冷え性になってしまってる人は、代謝がおとろえることによって、血管から脂肪細胞を離れやすくし、むくみは老廃物を身体の中に溜め込みやすくします。脂肪細胞の代謝がおとろえて、老廃物と混ざるとセルライトに変わってしまい、セルライトは、一度出来てしまうと、普通のダイエットでは取れないらしいです。
セルライトを溜め込まないためには何をすればいいのでしょう？？？セルライトの原因は、冷えやむくみとなる事が多いので、それを改善する事です。お風呂でよく温まり暖かいものを食べたり飲んだりしましょう。
脂肪細胞との関係
皮膚の下の脂肪細胞は、いつもはきれいに並んでいます。このままだと女性にとっては最高に嬉しいのですがそうもいきません。脂肪をエネルギーとして貯め込む特徴がある細胞なので、エネルギーを摂り過ぎると、中性脂肪の塊として肥大化してしまうのです。
どうして多くの脂肪細胞が肥満になってしまうのでしょうか？？？一人づつでもいいじゃない！！と思ってしまいます。通常の大きさの3倍〜4倍ほどの大きさになるそうですから、大きくなった時の事を考えるとかなり恐い気がします。
そして、このセルライトの肥大化で、周りの血管やリンパをつぶしてしまって、循環機能が悪くなり、血行不良も引き起こされるんです。血管やリンパをつぶしてしまうなんて本当に憎らしい悪役ですよね。こうなって代謝機能が悪くなってしまった脂肪細胞は、なかなか全ての脂肪を分解する酵素などが行き届かなくて、脂肪細胞は肥大化したまま半分死んだ細胞のようになってしまうのです。
私の身体の中で死なないでって思うし、身体の中に居座らないでって思うんですよね。セルライトの正体は、肥大化したまま分解されない脂肪細胞が、老廃物などと絡み合って、変わってしまった脂肪細胞の事なんです。こんな事聞くとセルライトを搾り出したい気になってきますよね。身体に悪いものがいっぱい溜まってくるし、ほんと、搾り出さないといけないと思います。
もう一つ厄介なのは、脂肪細胞は数が増えるとほとんど消える事がなく、サイズが小さくなっても、そのまま皮下組織に留まり続ける性質があるんですよ。やっかいと言う意味がわかりましたよね。だから、セルライトは日ごろから出来ないように気をつけないといけないので、頑張りましょう。
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